夏ゴルフは、冷たい物を一つ持つだけでは足りません。直射日光を避ける、水分を切らさない、首や頭を冷やす、汗で落ちた日焼け止めを塗り直す、暑さ指数と体調で中止を判断する、急な雨へ備える、という役割に分け、20製品を同じ基準で比較しました。
グッズがあっても、無理にプレーを続けない
暑さ指数（WBGT）や体調を確認し、こまめに休憩と水分・塩分補給を行ってください。めまい、頭痛、吐き気、反応の鈍さなどがある場合はプレーを中止して涼しい場所へ移動し、必要に応じて救急要請・医療機関への相談を行います。環境省のスポーツ時の熱中症対策も確認してください。
夏用グッズをまとめて買い足す時は、用品代だけでなくラウンド予約にも使いやすいゴルファー向けクレジットカードを比較しておくと、支払い先を整理しやすくなります。
- 1 先に結論｜優先順位は日陰・水分・冷却・中止判断
- 2 比較するときの3つの基準
- 3 夏ゴルフの暑さ対策グッズ20製品を比較
- 4 暑さ対策グッズおすすめ20製品の違いと注意点
- 4.1 BRIDGESTONE アイスバッグ GA26S1
- 4.2 BRIDGESTONE 銀傘（ジャンプ式）UM2602
- 4.3 Mizuno アイスタッチ×クールホールド フード付クーリングタオル C2JYD401
- 4.4 THERMOS 真空断熱スポーツボトル FJU-1001
- 4.5 ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス
- 4.6 BRIDGESTONE 水神 レイン上下セット 84G03
- 4.7 Callaway 首巻き氷嚢 C26298100
- 4.8 TravisMathew アイスバッグ 7AN954
- 4.9 Mizuno クーリングインナーベスト（保冷剤3個付）52JY1005
- 4.10 Mizuno クールホールドネッククーラー E2MYC002
- 4.11 Mizuno バイオギア クールラピッド アームガード 52MYD006
- 4.12 Callaway 遮熱ハット C26191119
- 4.13 Callaway BASIC UV HAT 26 JM C26990112
- 4.14 Mizuno 軽量銀パラソル 5LJY2321
- 4.15 象印 クールボトル SD-HB10
- 4.16 タイガー 真空断熱ボトル MME-F100
- 4.17 アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
- 4.18 タニタ 黒球式熱中症指数計 TT-562-NGD
- 4.19 RHYTHM Silky Wind Mobile 4
- 4.20 Mizuno クールラピッド3WAYフェイスカバー 52MYD016
- 5 失敗しにくい選び方
- 6 前日に準備するもの
- 7 コーチと生徒に聞く｜購入前の疑問
- 8 よくある質問
- 9 関連記事
- 10 まとめ
先に結論｜優先順位は日陰・水分・冷却・中止判断
移動と待ち時間に日陰を作り、晴雨兼用で使えます。
1.0Lの冷たい飲料を携帯し、補給切れを減らします。
両手を空けながら首まわりを広く冷やせます。
WBGT値と体調を見て、休憩や中止を判断します。
比較するときの3つの基準
一つのグッズに頼らず、直射日光を避ける、水分を切らさない、首や頭を冷やす役割を別々に準備します。
重さ、収納位置、片手で扱えるか、着用したまま振れるかまで確認し、ホール間で使える物を選びます。
WBGT値や商品性能は補助情報です。体調不良があれば、グッズがあってもプレーを続けません。
夏ゴルフの暑さ対策グッズ20製品を比較
表は横にスクロールできます。公式価格・仕様は2026年8月30日確認。販売価格・在庫は購入時にリンク先で確認してください。
| 画像 | 商品 | 役割 | 公式価格・参考価格 | 主な仕様 | 使うタイミング | 携帯性 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | BRIDGESTONE アイスバッグ GA26S1 | 局所冷却 | 2,970円 | 口径約6.5cm／直径約23cm | 休憩・ホール待ち | 折りたためる | 結露・水漏れを確認 |
 | BRIDGESTONE 銀傘（ジャンプ式）UM2602 | 日陰 | 8,800円 | 直径約110cm／約415g | 歩行・待ち時間 | 収納袋付き | 強風時は閉じる |
 | Mizuno アイスタッチ×クールホールド フード付クーリングタオル C2JYD401 | 冷却・日よけ | 3,520円 | 約144×64cm／接触冷感 | 歩行・休憩時 | 折りたためる | 濡れたまま放置しない |
 | THERMOS 真空断熱スポーツボトル FJU-1001 | 水分補給 | オープン価格 | 1.0L／6時間9℃以下 | スタート前から少量ずつ | キャリーループ | 保冷専用 |
 | ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス | 紫外線 | 価格は販売先で確認 | SPF50+・PA++++／70g | 出発前・汗を拭いた後 | 70gチューブ | 塗り直しが必要 |
 | BRIDGESTONE 水神 レイン上下セット 84G03 | 雨・風 | 価格は販売先で確認 | 耐水圧30,000mm／透湿22,000g | 降り始める前 | 収納袋付き | サイズ・裾調整を確認 |
 | Callaway 首巻き氷嚢 C26298100 | 局所冷却 | 5,940円 | 約1,600ml／全長80cm | 移動・待ち時間 | 首に巻ける | 冷やしすぎに注意 |
 | TravisMathew アイスバッグ 7AN954 | 局所冷却 | 発売時3,960円 | 直径27cm／口径7.3cm | 休憩・ホール待ち | 折りたためる | キャップを確実に閉める |
 | Mizuno クーリングインナーベスト（保冷剤3個付）52JY1005 | 着用冷却 | 6,930円 | 保冷剤3個付／フリーサイズ | スタート前・休憩時 | 着用式 | 素肌へ直接着ない |
 | Mizuno クールホールドネッククーラー E2MYC002 | 首元冷却 | 3,300円 | 約40×9cm／保冷剤ポケット | 歩行・待ち時間 | 薄くたためる | 保冷剤は別売り |
 | Mizuno バイオギア クールラピッド アームガード 52MYD006 | 腕の遮熱 | 3,850円 | 2枚組／UPF50+ | ラウンド中 | 着用式 | サイズを確認 |
 | Callaway 遮熱ハット C26191119 | 頭部遮熱 | 発売時6,380円 | UPF50+／頭周り60cm | ラウンド中 | 着用式 | 試験値の意味を確認 |
 | Callaway BASIC UV HAT 26 JM C26990112 | 頭部UV | 5,280円 | UPF30／頭周り約59cm | ラウンド中 | 着用式 | 頭囲を確認 |
 | Mizuno 軽量銀パラソル 5LJY2321 | 日陰 | 8,800円 | UVカット率99.9％以上／約270g | 歩行・待ち時間 | カバー付き | 手開き式・在庫確認 |
 | 象印 クールボトル SD-HB10 | 水分補給 | オープン価格 | 1.0L／6時間8℃以下 | スタート前から少量ずつ | ハンドル・肩掛け | 約0.5kg |
 | タイガー 真空断熱ボトル MME-F100 | 水分補給 | 8,800円 | 1.0L／6時間9℃以下 | スタート前から少量ずつ | 強ゾコポーチ | 約0.5kg |
 | アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA | 紫外線 | 参考3,058円 | SPF50+・PA++++／60mL | 出発前・汗を拭いた後 | 60mLボトル | 振って塗り直す |
 | タニタ 黒球式熱中症指数計 TT-562-NGD | 暑さ指数 | 12,100円 | JIS B 7922:2023 クラス2 | 開始前・ラウンド中 | カラビナ付き | 数値だけで無理をしない |
 | RHYTHM Silky Wind Mobile 4 | 送風 | オープン価格 | 約160g／最長約15時間 | 休憩・ホール待ち | カラビナ・ストラップ | 水分・日陰も併用 |
 | Mizuno クールラピッド3WAYフェイスカバー 52MYD016 | 顔・首の遮熱 | 3,850円 | 遮熱・接触冷感・UPF50+ | ラウンド中 | 薄くたためる | 帽子は別売り |
GOLF STANDARDはAmazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。比較評価は広告の有無と切り離し、公式仕様を同じ基準で確認しています。商品画像は各メーカー公式サイトを参照し、背景を整理して掲載しています。
暑さ対策グッズおすすめ20製品の違いと注意点
BRIDGESTONE アイスバッグ GA26S1
氷で冷やす
公式価格・参考価格2,970円2026年8月30日確認
氷を入れやすい大口径のゴルフ用アイスバッグです。休憩やホール待ちで首まわりを短時間冷やしたい時に使いやすく、使い終われば薄くたためます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 投入口は約6.5cm
- 本体直径は約23cm
- メーカー従来品比で結露しにくい生地
一般的な氷のうをゴルフバッグへ常備したい人。
冷やしすぎや長時間の直接使用は避けます。ふたを確実に閉め、電子機器と同じポケットへ入れないでください。
BRIDGESTONE 銀傘（ジャンプ式）UM2602
遮光・UV
公式価格・参考価格8,800円2026年8月30日確認
遮光率・紫外線遮蔽率100％の生地を使った晴雨兼用のゴルフ傘です。直径約110cmで日陰を作りやすく、ジャンプ式なので移動中でも開きやすい設計です。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 遮光率100％の生地
- 紫外線遮蔽率100％の生地
- 直径約110cm・重さ約415g
歩行や待ち時間の直射日光をまず避けたい人。
生地の数値は体全体への紫外線対策を保証するものではありません。強風時は転倒や傘の破損を避けるため閉じてください。
Mizuno アイスタッチ×クールホールド フード付クーリングタオル C2JYD401
首・肩を覆う
公式価格・参考価格3,520円2026年8月30日確認
水に濡らして使うフード付きのクーリングタオルです。首だけでなく頭から肩まで覆いやすく、接触冷感とUVカットを組み合わせて夏の移動時間に使えます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 約144×64cmのフード付き形状
- 接触冷感素材を採用
- 水を含ませて気化熱を利用
首だけでなく頭や肩まわりも覆いたい人。
余分な水を払ってから使い、濡れた状態で衣類やカートを濡らさないようにします。使用後は洗濯表示に従い、十分乾燥させてください。
THERMOS 真空断熱スポーツボトル FJU-1001
1.0L
公式価格・参考価格オープン価格2026年8月30日確認
1.0L容量の保冷専用スポーツボトルです。6時間後も9℃以下という公式保冷効力、キャリーループ、クイックオープン構造を備え、ラウンド中の水分補給を続けやすくします。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 実容量1.0L
- 保冷効力は6時間9℃以下
- 本体約0.4kg・口径約5.4cm
飲料切れを避けつつ片手ですばやく飲みたい人。
保冷専用です。熱い飲料は入れず、飲み物の種類や洗浄方法は取扱説明書に従ってください。カートバッグの収納寸法も確認します。
ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス
顔・からだ
公式価格・参考価格価格は販売先で確認2026年8月30日確認
顔と体に使えるSPF50+・PA++++の日焼け止めです。汗・ムレ・擦れに強く落ちにくい設計で、70gチューブをバッグへ入れて塗り直し用に携帯できます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- SPF50+・PA++++
- 顔・からだ用の70g
- せっけんで落とせるタイプ
腕、首、耳まわりまで一本で塗りたい人。
朝一度だけでは不十分です。汗をタオルで拭いた後などに塗り直し、肌に異常が出た場合は使用を中止してください。
BRIDGESTONE 水神 レイン上下セット 84G03
高耐水圧
公式価格・参考価格価格は販売先で確認2026年8月30日確認
ゴルフスイングを妨げにくいレインジャケットとパンツのセットです。初期耐水圧30,000mm、透湿度22,000g/㎡/24hで、暑い日の急な雨にも備えます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 初期耐水圧30,000mm
- 透湿度22,000g/㎡/24h
- 袖の着脱・股下調整・収納袋付き
雨予報でもラウンドする機会があり、蒸れも抑えたい人。
数値だけでなく、ウェアの上から着た時の肩・腰まわりを確認します。使用後は濡れたまま収納せず、手入れ表示に従って乾燥させてください。
Callaway 首巻き氷嚢 C26298100
ハンズフリー
公式価格・参考価格5,940円2026年8月30日確認
首に巻ける幅広タイプの氷のうです。約1,600ml、全長80cmで、両サイドのボタンにより長さを5段階に調整できます。両手を空けて移動したい場面に向きます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 容量約1,600ml・重さ約110g
- 口径約5cm
- 長さを5段階で調整
傘やクラブを持ちながら首を冷やしたい人。
氷を入れた状態では重くなります。締めすぎず、冷やしすぎや長時間の連続使用を避け、違和感があればすぐ外してください。
TravisMathew アイスバッグ 7AN954
大きな開口部
公式価格・参考価格発売時3,960円2026年8月30日確認
直径27cm、口径7.3cmのアイスバッグです。開口部が広く、氷や水を入れやすいのが特徴。バッグの中で目立たせたい人にも選びやすい総柄デザインです。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 直径27cm
- 口径7.3cm
- 氷や水を入れやすい幅広開口部
氷を入れやすい大きめの氷のうを選びたい人。
使用前にキャップとパッキンを確認し、水漏れしないか試してください。冷やしすぎや長時間の直接使用は避けます。
Mizuno クーリングインナーベスト（保冷剤3個付）52JY1005
背中・両脇
公式価格・参考価格6,930円2026年8月30日確認
付属の保冷剤3個を背中中央と両脇へ配置できるインナーベストです。上半身を広く冷やせる一方、スイング時の動きや保冷剤の当たり方を事前に確認する必要があります。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 保冷剤3個付き
- 背中中央と両脇にポケット
- フリーサイズのインナー型
スタート前や休憩時に上半身をまとめて冷やしたい人。
素肌へ直接着用せず、保冷剤を長時間同じ場所へ当てないでください。両脇の保冷剤がスイングを妨げないか練習場で確認します。
Mizuno クールホールドネッククーラー E2MYC002
水＋保冷剤
公式価格・参考価格3,300円2026年8月30日確認
製品全体へ水を含ませ、気化熱を利用して首元を冷やすネッククーラーです。首裏に専用保冷剤を入れられるポケットがあり、水だけでも保冷剤併用でも使えます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 長さ約40cm・幅約9cm
- 首裏に保冷剤ポケット
- UVカット機能
氷のうより薄く、首元へ固定できる冷却具が欲しい人。
余分な水を払って滴下がないことを確認します。専用保冷剤は別売りで、使用時は冷却面の向きと肌への当て方を説明書で確認してください。
Mizuno バイオギア クールラピッド アームガード 52MYD006
接触冷感
公式価格・参考価格3,850円2026年8月30日確認
遮熱、接触冷感、UPF50+を備えた2枚組のアームガードです。手首から二の腕へ段階的に圧力を加える設計で、日焼け止めと併用して腕の露出を減らせます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 遮熱・接触冷感素材
- UPF50+
- 手首から二の腕への段階圧力設計
腕の日差しを抑えながら半袖でプレーしたい人。
腕まわりを測り、締め付けが強すぎないサイズを選びます。しびれや不快感が出た場合は外し、洗濯表示に従って手入れしてください。
Callaway 遮熱ハット C26191119
遮熱シート
公式価格・参考価格発売時6,380円2026年8月30日確認
頭部分に熱線を遮るシートを内蔵したハットです。メーカー比較試験では遮熱シートのない帽子より内部温度が7℃低い結果を示し、UPF50+、吸汗速乾、顎ひもも備えます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- メーカー比較試験で帽子内部温度差7℃
- UPF50+
- 吸汗速乾・顎ひも・サイズ調整
帽子だけでなく頭部の遮熱性能も重視する人。
7℃はメーカー試験における帽子内部の比較値で、体温低下を保証する数値ではありません。頭囲と顎ひもの位置を確認してください。
Callaway BASIC UV HAT 26 JM C26990112
軽量ハット
公式価格・参考価格5,280円2026年8月30日確認
軽く柔らかなポリエステル素材を使ったサファリ型ハットです。UPF30、吸汗速乾、後方のサイズ調整ゴムを備え、キャップより広いつばで顔まわりの日差しを避けます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- UPF30
- 吸汗速乾の機能スベリ
- 後方のサイズ調整ゴム
軽さと普段使いしやすい形を重視する人。
表記サイズ60cmに対し仕上がり頭周りは約59cmです。購入前に頭囲を測り、風の強い日は飛ばされないか確認してください。
Mizuno 軽量銀パラソル 5LJY2321
約270g
公式価格・参考価格8,800円2026年8月30日確認
約270gの軽量な晴雨兼用パラソルです。UVカット率99.9％以上、カーボン骨、親骨65cmで、重量を抑えながらラウンド中の日陰を確保できます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- UVカット率99.9％以上
- 約270g・カーボン骨
- 親骨65cm・カバー付き
大きさより軽さを優先して日傘を持ち歩きたい人。
手開き式です。公式在庫がない場合もあるため、品番5LJY2321と販売状態を確認し、濡れた後は陰干しして保管してください。
象印 クールボトル SD-HB10
洗いやすい
公式価格・参考価格オープン価格2026年8月30日確認
1.0L容量で、6時間後8℃以下の公式保冷効力を持つクールボトルです。せんとパッキンを一体化したシームレスせん、広口約4.5cm、スポーツドリンク対応で手入れしやすくしています。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 実容量1.0L・保冷効力6時間8℃以下
- シームレスせん
- スポーツドリンク対応・口径約4.5cm
保冷力と日々の洗いやすさを両立したい人。
本体は約0.5kgで、飲料を入れるとさらに重くなります。保冷専用として取扱説明書に従い、ふたとせんの装着を毎回確認してください。
タイガー 真空断熱ボトル MME-F100
衝撃に強い
公式価格・参考価格8,800円2026年8月30日確認
1.0L容量で、6時間後9℃以下の公式保冷効力を持つスポーツボトルです。底部を保護する強ゾコポーチ、ワンプッシュオープンと自動ロック、約7cmの広口を備えます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 実容量1.0L・保冷効力6時間9℃以下
- 衝撃を受け止める強ゾコポーチ
- 口径約7cm・スポーツドリンク対応
カート内での衝撃と飲み口の開けやすさを重視する人。
本体は約0.5kgです。自動ロックが正常に働くか毎回確認し、飲料を入れた状態でバッグへ収まる寸法か測ってください。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
UV耐水性★★
公式価格・参考価格参考3,058円2026年8月30日確認
顔・からだ用のSPF50+・PA++++の日焼け止め用乳液です。UV耐水性★★、60mLで、汗をかく長時間の屋外ラウンドでも塗り直し用に携帯できます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- SPF50+・PA++++
- UV耐水性★★
- 顔・からだ用60mL
汗や水に触れる日の紫外線対策を重視する人。
容器をよく振り、少量ずつむらなく塗ります。汗を拭いた後などは塗り直し、肌に異常が出た場合は使用を中止してください。
タニタ 黒球式熱中症指数計 TT-562-NGD
屋外WBGT
公式価格・参考価格12,100円2026年8月30日確認
黒球式で日射や輻射熱を含むWBGT値を確認できる携帯型の暑さ指数計です。JIS B 7922:2023クラス2適合で、4区分・11段階の危険度と警告アラームを表示します。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- JIS B 7922:2023 クラス2適合
- 屋外でWBGT値を測定
- 4区分・11段階の警告アラーム
感覚だけでなく暑さ指数を見て中止判断に使いたい人。
測定値は安全を保証するものではありません。設置・測定条件を守り、数値が低くても体調不良があれば直ちにプレーを中止してください。
RHYTHM Silky Wind Mobile 4
5段階風量
公式価格・参考価格オープン価格2026年8月30日確認
2重反転ファンを使った約160gのハンディファンです。5段階の風量、USB Type-C充電、カラビナとネックストラップを備え、待ち時間に手元へ風を送りやすくします。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- 風量5段階・2重反転式
- リズム風で最長約15時間
- 約160g・USB Type-C充電
氷を用意できない時も待ち時間に風を当てたい人。
ファンだけで熱中症を防げるわけではありません。高温時は熱風になることもあるため、日陰、水分、休憩、冷却具と併用してください。
Mizuno クールラピッド3WAYフェイスカバー 52MYD016
3WAY
公式価格・参考価格3,850円2026年8月30日確認
フェイスガード、帽子装着、ネックガードの3通りで使えるカバーです。遮熱、接触冷感、UPF50+を備え、日差しの向きやプレー場面に合わせて露出を減らせます。
比較レーダー
公式仕様・価格を基にした編集部5段階評価
- フェイス・帽子装着・ネックの3WAY
- 遮熱・接触冷感素材
- UPF50+
顔から首まで用途に合わせて覆いたい人。
帽子は別売りです。呼吸や視界を妨げない位置へ調整し、暑さや息苦しさを感じたら外して休憩してください。
失敗しにくい選び方
前日に準備するもの
当日の売店だけに頼ると、容量やサイズを選べないことがあります。天気予報と暑さ指数を見て、前日にそろえます。
- 1.0L前後を目安に飲料を準備し、コースで補充できるか確認
- 氷のう用の氷を入手できる場所
- 日傘をキャディバッグへ収納
- 日焼け止めを塗り、塗り直し分も携帯
- 着替えのシャツ・靴下・タオル
- 雨予報ならレインウェアと防水袋
- 体調が悪い時はスタート前でも中止を判断
コーチと生徒に聞く｜購入前の疑問
生徒：冷感タオルが一枚あれば、夏のラウンドは大丈夫ですか？
コーチ：一つだけに頼らず、日傘で日陰を作る、水分を切らさない、首や頭を冷やす、の三つを組み合わせよう。休憩を取れる準備も大切だよ。
飲み物は、のどが渇いてから飲めばいいですか？
のどが渇く前から少しずつ補給しよう。気温や発汗量に合わせて十分な量を用意し、長時間のプレーでは塩分補給も考えてね。
暑い日の雨対策は、普通のレインウェアで十分ですか？
蒸れにくさと換気のしやすさも確認しよう。めまい、頭痛、吐き気などが出たら、グッズがあってもプレーを中止して涼しい場所へ移動してね。
よくある質問
Q. 夏ゴルフの暑さ対策で最初に買うなら何ですか？
一つだけなら、移動や待ち時間に日陰を作れる晴雨兼用のゴルフ傘が使いやすい候補です。ただし、傘だけで十分ではありません。飲料、休憩、服装、体調確認と組み合わせてください。
Q. 氷のうはどこを冷やせばいいですか？
首まわりなどを短時間冷やす用途で使えますが、冷やしすぎや長時間の直接使用は避けます。体調不良がある場合はグッズで我慢せず、プレーを中止して涼しい場所へ移動してください。
Q. スポーツドリンクだけ飲めば十分ですか？
必要量は気温、発汗、体調で変わります。のどが渇く前から少量ずつ補給し、食事や塩分とのバランスも考えます。持病や服薬がある人は、医師の指示を優先してください。
Q. 日焼け止めはラウンド前に一度塗れば大丈夫ですか？
汗やタオルの摩擦で落ちるため、商品表示に従って塗り直します。首の後ろ、耳、腕、脚など塗り忘れやすい場所も確認し、帽子や長袖、傘と併用してください。
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まとめ
夏ゴルフの暑さ対策は、体を冷やす物、水分と塩分を補う物、直射日光を避ける物を組み合わせるのが基本です。グッズだけに頼らず、前日の睡眠、スタート前の補給、日陰で休むタイミングまで準備してください。
当日は天気予報と暑さ指数を確認し、体調に異変があればプレーを中断する判断が最優先です。冷却力、携帯性、使用時間、洗いやすさを比較し、自分がラウンド中に確実に使える物を選びましょう。
