カップまで約29m。砂の上から、その距離を全部空中で運ぶわけではありません。現地2026年10月29日のメキシコ・オープン初日14番で、ガリック・ヒーゴがグリーンサイドのバンカーから3打目を沈め、バーディーを奪いました。
大会を振り返る今回は、19秒のPGA TOUR公式映像を構えから紹介します。見たいのは、砂を出た球がどこへ着地し、その先をどう進むか。約29mという残り距離を「飛ばす距離」と読み替えず、長めのバンカーショットを考えてみましょう。

ガリック・ヒーゴ/ Garrick Higgo
1999年5月12日生まれ、ヨハネスブルク出身。ネバダ大学ラスベガス校でプレーし、2019年にプロへ転向。2021年のパルメット選手権、2025年のコラレス・プンタカナ選手権でPGA TOUR優勝を挙げています。
自然な利き手は右ですが、ゴルフは左打ち。基本情報や経歴は、PGA TOURの公式プロフィールで確認できます。
- 1 ヒーゴのバンカーショットを公式映像で見る
- 2 残り約29m|砂から出す距離と転がす距離
- 3 長いバンカーほど、飛ばす距離を決めつけない
- 4 砂への接地点と着地点を分ける、練習3ステップ
- 4.2 着地点を比べながら打てる条件
- 4.3 まず確実な脱出を優先したい条件
ヒーゴのバンカーショットを公式映像で見る
映像出典:PGA TOUR公式映像(日本時間2026年10月30日公開)。プレーは現地10月29日の初日14番。再生できない場合は公式ページをご覧ください。
残り約29m|砂から出す距離と転がす距離
公式説明によると、この日は468ヤードの14番パー4。ティーショットは右ラフへ進み、そこからの2打目が左のバンカーへ入りました。残った94フィート11インチ(約28.9m)を3打目で沈め、バーディーにしています。これは打つ前にカップまで残っていた距離で、実測のキャリーではありません。
映像では、左打ちの構えから砂を飛ばして球を上げ、グリーンに落ちた球がカップへ進みます。バンカーの縁を越える部分と、着地後の動きを分けて見ると、「遠いから強く打つ」だけでは説明できない一打だと分かります。使用クラブの番手・ロフト、正確なキャリーやスピン量、本人の狙いは断定しません。
編集部がアマチュア向けに考えたいのは、ピンまでの数字だけで振り幅を決めないこと。まず球の埋まり方と砂、越える縁の高さを見て、その先にどれだけグリーンを使えるかを確認します。入れることより、砂から確実に出し、次を打てる場所へ運ぶことを優先したい場面もあります。
長いバンカーほど、飛ばす距離を決めつけない

生徒: バンカーから約29mと聞くと、大きく振って全部飛ばそうとしてしまいます。

コーチK: カップまでの距離と、最初に落としたい場所までの距離は別だね。縁を越えた先にどれだけ転がせる場所があるかを見ると、必要な球の高さも考えやすくなるよ。

同じように振ったつもりでも、出るだけで精いっぱいの球と、奥まで飛ぶ球が混ざります。距離の練習より先に直すことがありますか?

まずはクラブが砂のどこへ入っているかを確かめよう。砂への入り方が毎回変わると、振り幅だけ比べても原因が分かりにくい。練習用バンカーなら、線を目印にして最初の接地点を確認できるよ。
砂への接地点と着地点を分ける、練習3ステップ

DRILL球を置く前に、砂への接地点を見る
練習専用のバンカーで、砂に短い線を引きます。最初は球を置かず、安全な方向へ砂を飛ばし、クラブが最初に触れた位置と線の関係を見ます。深く掘れたかだけでなく、同じ付近から砂に入れているかを数回確かめましょう。コース上で球を打つ前に砂へ線を引いたり、練習スイングで砂に触れたりする練習ではありません。
DRILL最初の着地点と止まる場所を分ける
球を置いたら、同じウェッジ・同じようなライで、まずは無理なく脱出できる球を数球。次にグリーンの広い範囲を着地点として選び、最初に落ちた場所と止まった場所を分けて観察します。ピンまでの距離だけで成功・失敗を決めず、砂への入り方が安定していたかも一緒に見ます。
DRILL広く使える着地点で打ち比べる
接地点がそろってきたら、着地点を少し変えて打ち比べます。球を高く上げる必要があるときと、低い縁を越えて先を使えるときを分けるのがポイント。練習施設のルールを守り、人のいない安全な場所で行い、終わったら砂をならしてください。
着地点を比べながら打てる条件
- 球が埋まっておらず、普段の打ち方を使える
- 縁を越えた先に十分なグリーンがある
- 砂への接地点と脱出の高さが安定している
- 奥まで転がったときの外れ方を確認している
まず確実な脱出を優先したい条件
- 球が深く埋まっている、または縁が近い
- 砂の状態が普段と違い、飛び方を見込みにくい
- 奥が池や深いラフで、転がし過ぎが危険
- 脱出できる球の高さや着地点がばらついている
ヒーゴの結果は見事ですが、カップインだけを基準にすると、十分に脱出できた一打まで失敗に見えてしまいます。縁を越える高さ、球を落とす範囲、着地後に使える距離を順に整理する。長めのバンカーほど、この分け方が力任せの一打を避ける助けになります。
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バンカー練習の条件をそろえる道具
以下はヒーゴの使用品の紹介ではなく、バンカー練習の条件をそろえるための道具の例です。ウェッジは左右・ロフト・ソール形状を確認し、実際に使える砂や練習環境に合わせて選びます。

Titleist Vokey Design SM11
ロフトやソール形状を比べながら、自分の振り方と砂に合う一本を探す候補です。この映像の使用モデルと断定するものではありません。購入前に左右の設定や仕様を確認してください。
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ゴルフ アライメントスティック 2本セット
練習場で足元と目標方向の基準を確認するための道具です。砂へ入れる場所の目印と混同せず、クラブの通り道や打球が当たる位置には置きません。施設の使用ルールを確認しましょう。
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TaylorMade SpeedSoft
同じ球で打ち比べると、着地後の転がり方を比較しやすくなります。これを使えばプロと同じように止まるという意味ではありません。持ち込み球が使える練習環境で確かめます。
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まとめ
ヒーゴは2026年メキシコ・オープン初日14番で、バンカーから残り約28.9mを沈めてバーディー。19秒の公式映像では、左打ちの構えからグリーン上の転がりまでを確認できます。
長いバンカーショットを、全部飛ばす課題にしないこと。次の練習では砂への接地点と最初の着地点を分けて観察し、ラウンドでは縁を越えた先に使える場所を探してみてください。
- プレー:PGA TOUR公式映像・説明(公開:2026年10月29日22時31分UTC/日本時間10月30日7時31分、競技:現地10月29日・初日14番)。94フィート11インチは打つ前の残り距離。プロフィールはPGA TOUR公式。練習の参考:Titleist公式 Bunker Line Drill(https://www.titleist.com/videos/instruction/bunker-line-drill)。球数や着地点の設定は編集部の練習例です。
- アイキャッチ:上記PGA TOUR公式競技映像。プロフィール写真:FanDuel(2022年)、原本・利用条件、CC BY 3.0(https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)。プロフィールはCommons掲載写真の全体と色を保持してWebP変換。練習図は説明用イラストです。
















